Nathalie Aurouze
crescita personale e benessere olistico

superare la timidezza

Come superare la timidezza

Forse non lo sai, ma da piccola ero super, ma super timida! E ora vorrei spiegarti come sono riuscita a superare la timidezza e che, se ci sono riuscita io, allora puoi farcela anche tu.
Forse ci vorrà un po’ di tempo, ma sono sicura che puoi anche tu fare un bellissimo percorso per incontrare le tue paure e ogni loro sfaccettatura, poco alla volta, per scioglierle e stare meglio

Che cos’è la timidezza

L’essere timido è una caratteristica della persona, un suo atteggiamento abituale con cui mostra la sua insicurezza, la paura, la mancanza di fiducia in sé, l’indecisione, ecc. Chi più ne ha più ne metta!

Inoltre, le varie combinazioni tra queste emozioni possono crearti delle fobie e attacchi di panico di fronte a certe persone e situazioni. Purtroppo, vivere con la timidezza ti può far sentire gli altri come delle minacce. So com’è in prima persona, perché per me era così e ora non più.

La parola “timidezza” (con etimologia latina, da “temere”, aver paura) parla di un’emozione, per cui non va assolutamente considerata come una patologia, ma è un aspetto normale della personalità che riguarda moltissime persone, in tutti i Paesi del mondo.

E la cosa bella è che può essere vinta. Si, si può superare la timidezza; io l’ho fatto.

Come si sente una persona timida

Beh… posso dirti per esperienza diretta che la persona timida non si sente bene. Personalmente, avevo sempre paura, perfino delle persone che amavo!
Credo anche che ci siano diversi livelli di espressione di questa emozione e che ogni persona sia timida a modo suo e reagisca sulla base delle circostanze e persone che incontra.

Ad esempio, io ero estremamente timida, avevo paura di tutti e di quasi tutto: dei cambiamenti, delle persone che non conoscevo, perfino delle persone che conoscevo bene, di uscire di casa e parlare davanti ad altri, di entrare in un negozio… e credimi, non è facile vivere nella paura.
Soprattutto quando non sai perché sei così né perché provi questa paura!
Infatti, sono nata timida e mi ricordo di alcune delle mie paure quando avevo tre o quattro anni. E di certo ti credo se pensi che non sia è facile poter superare al timidezza quando non sai come fare e non osi parlarne!

Che cosa nasconde la timidezza

Gli psicologi dicono che, spesso, alla radice della timidezza ci sia una concezione negativa di se stessi e che tale pensiero impedisce alla persona di stabilire un contatto con gli altri perché non si ritiene all’altezza.
Quindi, le altre persone a loro volta hanno la sensazione di essere respinti e, di conseguenza, si allontanano da te, anche se nel profondo vorresti creare nuove relazioni… ma non succede.
Quindi la timidezza può creare un circolo vizioso di atteggiamenti “negativi” che crea ancora maggiore ansia nella persona timida, la quale non si sente accettata.

Altre emozioni collegate alla timidezza

Come dicevo sopra, so che invece di sentirti protetta, al sicuro e amata, altre emozioni possono dominarti e, tu, timida agisci con scarsa autostima, senso di umiliazione, vergogna, senso di colpa, rabbia repressa, senso di inferiorità

Da dove viene la timidezza

Spesso, la timidezza si crea quando, da piccole, viviamo alcuni eventi che non abbiamo saputo elaborare, come:
– vivere con dei genitori o nonni soffocanti,
– avere una tata che ti ha umiliata (a me è successo!),
– tutti gli eventi spaventosi che non ti sono stati spiegati perché eri troppo piccola, o perché gli adulti non volevano e avevano dei “segreti”,
i momenti in cui ti sei sentita senza protezione o incompresa da tutto e da tutti…
tutti questi eventi possono aver generato una parte della tua timidezza.

E se non fosse solo un problema di origine psicologica?

Tuttavia, malgrado tutte queste indicazioni a livello psicologico, io credo anche che l’origine della timidezza possa essere parte delle tue vite precedenti.
In quanto Maestra dei Registri Akashici, vedo spesso delle persone che migliorano questo aspetto del loro carattere dopo una lettura dei loro Registri Akashici.

Le tue vite precedenti

In effetti, come dice Monika Muranyi, autrice di diversi libri sulle canalizzazioni di Kryon:

Una vita dopo l’altra, (il nostro Registro Akashico) pone su di sé
tutto ciò che abbiamo imparato e tutto ciò che il nostro DNA ha raccolto.
È una cosa molto più profonda di quello che potremmo aspettarci,
perché i cambiamenti avvenuti nella nostra consapevolezza, anche minimi, rimangono (…)”.

Per cui puoi capire che tutto ciò che hai vissuto in altre vite viene impresso nel tuo DNA e questo emerge nella tua personalità odierna, ed emerge anche sotto forma di timidezza.

Il tuo DNA

Sempre secondo Monika Muranyi:

C’è un mini-Registro Akashico dentro il nostro DNA personale.
Si forma nel grembo materno e ci viene dato alla nascita.
Questo è il Registro Akashico di chi siamo e di chi siamo stati sulla Terra.
Contiene anche i potenziali di ciò che potremmo fare e risiedono negli strati di DNA dentro di noi.”

Quindi, lo scopo del Registro Akashico situato nel tuo DNA è quello di scoprire e diventare consapevole del tuo karma attuale e delle lezioni personali che devi vivere ora, in questa vita, proprio in questo momento.

Credo pertanto che una persona timida possa esserlo come conseguenza di eventi della sua infanzia, ma anche possa essere timida fin dalla nascita, come conseguenza di eventi delle sue vite passate, e che la timidezza non abbia soltanto un’origine psicologica.

Come ho superato la timidezza

Ti racconto brevemente la storia della mia timidezza.

La mia storia

Fin da piccolissima, evitavo di uscire e giocare con certe persone, preferivo disegnare e leggere da sola. Durante le riunioni di famiglia, in classe e nei vari gruppi ai quali ero iscritta (ginnastica artistica, arte, musica) non aprivo mai bocca. Perfino quando mi poneva una domanda, non rispondevo! Inoltre evitavo di guardare le persone e, soprattutto, non volevo che mi notassero e si interessassero a me.

Le parole mi restavano bloccate in bocca, oppure non sapevo cosa rispondere talmente la paura e il blocco nel cuore e nella mia mente erano importanti.

Da più grande, è stato per me veramente difficile, sia all’università che sul lavoro. Cosa potevo rispondere a un mio responsabile? Non sapevo, non osavo, avevo paura… e non è che non volessi rispondere. Mi sentivo come se non appartenessi al mondo in cui mi trovavo e non capivo le interazioni umane.

L’inizio del mio miglioramento

Poi, una sera del 1997, mi invitarono ad una presentazione sul Reiki. A dire il vero, mi sembrò tutto un po’ strano… le parole “energia”, “livelli”, “consapevolezza”, “auto-guarigione”, “trattamento di Reiki“, ecc. Ma quello che disse una delle ragazze presenti quella volta mi diede la spinta e mi iscrissi al seminario di 1° livello di Reiki Usui. Disse: “da quando ho Reiki, mi si è tolto un velo da davanti agli occhi”.

A questo punto, pensai che sarebbe piaciuto anche a me togliere quel velo e comprendere come “auto-guarirmi”, come “sentire le energie” (non sapevo quali fossero queste energie, né sapevo che esistessero, ma mi piaceva l’idea di togliere quel velo).

Verso la svolta e una vita piena

E poco a poco, scoprii un mondo parallelo: il mondo dell’olismo e delle energie. Iniziai a studiare le piante, i chakra, l’aura, gli oli essenziali e tanti altri argomenti e materie.

In parallelo, mi facevo degli auto-trattamenti, uno al giorno. In seguito, ho assunto davvero molti Fiori di Bach per ritrovare il mio equilibrio interiore, iniziai a meditare e contattare la mia bambina interiore e, facendomi Reiki, imparai a perdonare e perdonarmi… Grazie a queste tecniche olistiche, cominciai a non avere più i timori di prima, ad essere più sicura di me stessa, a sentirmi più serena e riuscire a parlare a persone che non conoscevo!

Come aiutarti a superare la timidezza

Sulla base della mia esperienza, ti potrei consigliare un percorso presso uno psicologo se tu fossi interessata e, in complemento ti raccomando in particolare di:

Impara il Reiki

Quando decidi di imparare il Reiki, il costo del corso può sembrarti un ostacolo. In realtà è un investimento che fai per il tuo benessere e che ti rimane per tutta la vita.
Dopo il corso, ogni giorno potrai usufruire dell’energia vitale universale, che agisce dove più ne hai bisogno e non solo a livello fisico. Infatti, arriva anche sul livello delle tue emozioni e della mente ed è molto rilassante.  

Assumi i Fiori di Bach

Se conosci le essenze floreali, allora chiedere un consulto con i Fiori di Bach è un’ottima cosa. Spesso consiglio anche i Fiori di Bach in sinergia con una lettura dei Tarocchi degli Angeli per aiutarti a:
– comprendere la tua situazione, le tue emozioni, i tuoi pensieri,
– cosa vorresti fare e dove vorresti andare.
Sono sicura che esistano delle Essenze adatte a te e alla tua situazione personale e dopo poco tempo, le persone che le prendono riportano di essere ritornate ad essere se stesse e che le varie paure svaniscono.

Scopri le tue vite passate

Quando decidi di farti fare una lettura dei tuoi registri Akashici, arrivi a comprendere la causa profonda della tua timidezza e questa consapevolezza ti aiuta a sciogliere molti dei blocchi e dei nodi che stai vivendo ora.

Testimonianze

Leggi qui le testimonianze delle persone che hanno provato prima di te.
Sono persone come te e me, che cercano di:
capire chi sono veramente e cosa vogliono,
– sono ora pronte a vivere pienamente,
– desiderano inoltre ritrovare il proprio benessere olistico.

Recapitolando

Alla fin fine, scegli tu la tecnica che ti interessa o ti attira di più, anche perché non c’è una “cura” universale, anche perché è un handicap per la persona che vive una timidezza estrema.
Però ti assicuro che diversi interventi mirati e personalizzati possono veramente aiutarti a far sparire le tue paure e a farti stare meglio.

Quindi, non disperare perché puoi migliorare e stare meglio, davvero!
Chiarito questo punto… indipendentemente dalle tue scelte, io posso aiutarti in modo concreto con le mie tecniche olistiche. Stai certa che una di queste possibili strade ti aiuterà a far rinascere la tua fiducia in te stessa e ripartire la tua vita.

Fammi sapere se quest’articolo ti è stato utile e se hai domande…fammele pure: ti risponderò volentieri!
Se se vuoi aiutare una tua amica timida, inviale il link dell’articolo. Grazie.

Un abbraccio,
Nathalie

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